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警惕!夏季寶寶吃荔枝過量會引發低血糖

2017-08-05 12:15:13
作者:唐書生
來源:育兒大師
閱讀量:26萬

  夏天,水果繁多,最近最火的莫過于荔枝,味道好吃,是大家的水果新寵。很多家長都爭相購買荔枝回家。


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  前幾天廣州發生這樣的新聞:


  廣州一位男孩由于放學回家,看見媽媽買的新鮮荔枝,一口氣吃了20幾顆,當時沒有什么大礙,到晚飯時間卻臉色發白,滿頭冷汗,暈倒在飯桌上,送到醫院,醫生告知:荔枝對嬰幼兒和兒童來講是比較“危險的”水果,年齡越小,危險系數越高。


  醫生說這位男孩得了“荔枝病”。什么是“荔枝病”?吃荔枝后會臉色發白、頭暈乏力,心慌、饑餓等癥狀。其實荔枝病就是低血糖的意思。


  很多人覺得荔枝本身很清甜,怎么會造成寶寶低血糖?


  其實正因為荔枝里含有大量的果糖,經過刺激胰島素分泌(胰島素正是降低血糖的激素)所以如果一下子攝取太多,就會造成體內葡萄糖不足,引發低血糖。


  那怎么吃荔枝才能避免這樣的情況?


  首先,不能像新聞中男孩那樣,空腹食用,因為空腹本身就會血糖偏低,加上過量食用才會引發這樣的情況。所以荔枝可以吃,但是要健康地吃。怎么吃才健康?1-3歲寶寶不能次超過100-150克的水果,相比荔枝,數量就差不多10顆。一定要注意太小寶寶還是少吃,家長務必注意荔枝要去核成人則是200-400克。


  如果在家遇到上述新聞男孩的情況,家長也不用驚慌,可以給寶寶口服葡萄糖,就可減輕癥狀,最好送寶寶到附近醫院做進一步檢查。夏天是水果品種最多的季節,在給寶寶進食的同時,要注意食量不能過量。特別是荔枝。



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?圖片來源于銳景圖庫


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