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懷孕第1周第二日的方方面面

2013-03-13 10:51:59
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:4,803

這時的你,正處在月經期間。如果你已決定懷孕,那么這次“來例假”,你的心情可能有所不同,因為,如果如愿在這個月懷孕了,那么再經歷“例假”這個“麻煩”,將是在你的孩子出生以后,跨過整個哺乳期。大致算起來,差不多是1年半以后的事情。想想這個,試著忽略經期的不適吧。

還有一個更重要的原因:排卵發生在月經周期的中間,一個成熟的卵子攜帶著你的基因信息,從卵巢中排出,開始朝著子宮出發。你的心情將對它的旅程產生影響。

現在你可以自己測算排卵周期,即月經周期。主要方法是基礎體溫法,即每天早晨醒來后身體不作任何運動,用體溫表測出體溫。堅持做一個月后,就可以制成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高0.3-0.5度,根據基礎體溫表,在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。

在有計劃的受孕過程中,不要接觸有毒物質,如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等,不要照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕松閑適,不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。盡量把小家庭布置得浪漫溫馨,營造一個和諧輕快的氛圍。

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