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你的排卵期到了嗎?

2013-03-14 10:48:49
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:5,058

   常見判斷排卵期主要有3大方法:“試紙”、“體溫”、“拉絲”!


  
  第一種方法:“體溫”


  在月經來潮第一天開始每天早晨起床活動前將體溫表放在舌下試表5分鐘并記錄基礎體溫,一直試到下次月經來潮。正常在月經第14天左右排卵,排卵后體溫上升0.3~0.5℃,持續12天左右。


  測體溫是個很好的方法,從低溫區向高溫區過渡的時候有一個低點,低點的第二天體溫馬上會升高,這個低點就是排卵的時刻,可惜許多姐妹發現體溫已經升高,意識到昨天的低溫可能就是排卵日的時候,排卵已經過去了。所以:測量體溫的一個缺點,它是事后提示。成馬后炮了!


  但是,姐妹們如果經常記錄體溫曲線,判斷你的黃體功能,內分泌狀況或者從高溫天數來判斷是否懷孕是很有效果的。


  第二種方法:“拉絲”


  也就是 比斯林的“粘液高峰日”。在正常的月經周期中,月經過后的最初幾天,子宮頸無粘液,外陰有干燥的感覺。以后隨著血液中雌激素水平的著步升高,子宮頸管開始產生粘液,先表現為渾濁,粘稠呈黃色,再過幾天就變得稀薄而透明,狀如蛋清,能拉成10厘米長絲而不斷。這時的外陰有潤滑的感覺。這種潤滑感的最后一天被比林斯稱為“粘液高峰日”。此后,在孕激素的作用下,粘液分泌量明顯減少 ,粘液又變成渾濁,粘稠拉絲易斷。外陰呈潮濕或干燥感覺。排卵日應該發生在比林斯稱為“粘液高峰日”。也就是最后一天。但是,有粘液的日子有長有短,要掌握那一天是最后一天也不容易。


  第三種方法:“試紙”


  卵泡是在促卵泡成熟激素(FSH)和黃體生成素(LH)的作用下發育成熟的。在排卵前的24小時內,LH會出現一個高峰,而且是一定會出現的。所以,我們就用排卵測試紙來檢測這個高峰。當試紙第二條線的顏色接近,一樣,或者超過第一條線的顏色的時候,就知道在24小時內要排卵了。很直觀,很明白,而且有充分的時間作準備。但是,比較難的事情是,判斷顏色有困難,是顏色接近的時候就是高峰了?還是明天會再加深呢?所以,要求在這個時候每天測二次或多于二次。如果顏色開始變淺了,那么,前一次測的就是高峰了。


  用試紙看顏色也很不方便.所以現在發展了一種LH半定量檢測試紙,就是能夠用比色法知道具體的數據,知道你的LH達到什么水平,每天測一次,得到一個數值,測10天得到10個數值,把10個點連起來,畫出一條曲線。從曲線可以看出你的排卵狀況,有還是沒有排。有排卵是在哪一天,沒有排卵是什么問題?很直觀。帶有診斷性質,又進了一步了。


  常有的2個疑問:


  排卵時會不會有感覺?絕大多數的人并沒有什么感覺,僅個別人排卵時可能會有下腹部輕微疼痛、腰痛等非特異癥狀,但很難以此癥狀而斷定為排卵。也有一部分人排卵前后有性欲上的改變,部分人可能表現為性欲增強,另一些人則表現為減退;也有部分人表現為透明狀白帶增多;個別人會出現間期少量出血。排卵前后人體的基礎體溫有一些變化,但不經檢測主觀上不易覺察。


  會不會額外排卵?有些使用安全期避孕法的姐妹,即使嚴格掌握了要求和規定,避開排卵期前后的10天左右性交,仍然出乎意外地受孕。這是何故?原來女性排卵受神經和內分泌支配,當精神過度興奮、緊張、生活環境變化或者身體健康狀態改變時,卵巢排卵會受到影響,產生非排卵期排卵,這就是額外排卵。焦慮緊張的情緒會影響受孕的機率,想懷孕的未準父母們,千萬要注意,勿因為太關注排卵期而引起焦慮緊張的情緒。放松心情,等待著寶寶的到來吧!

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