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加強營養對防治妊娠高征的好處

2013-03-14 10:50:36
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:4,629

懷孕20周后容易發生“妊娠高血壓綜合征”,目前這種病的病因尚不明確,但可以肯定的是,營養不良的準媽媽屬于高危人群。因此專家指出:加強孕中、孕晚期營養,尤其是鈣、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,對妊高征有一定預防和治療作用。

大多孕婦對妊娠高血壓綜合征還沒有很大的認識,下面是其臨床表現:

1、輕度姓高征主要臨床表現為血壓輕度升高,可伴輕度蛋白尿和(或)水腫,此階段可持續數日至數周,或逐漸發展,或迅速惡化

(1)高血壓:孕婦在未孕前或20周前,血壓(即基礎血壓)不高,而至妊娠20周后血壓開始升高≥18.7/12kPa(140/90mmHg),或收縮壓超過原基礎血壓4kPa(30mmHg),舒張壓超過原基礎血壓2kPa(150mmHg)

(2)蛋白尿:蛋白尿的出現常略遲于血壓升高,量微少,開始時可無。

(3)水腫:最初可表現為體重的異常增加(隱性水腫),每周超過0.5kg。若體內積液過多,則導致臨床可見的水腫。水腫多由踝部開始,漸延至小退、大腿、外陰部、腹部,按之凹陷,稱凹陷性水腫。踝部及小腿有明顯凹陷性水腫,經休息后不消退者,以“+”表示;水腫延及大腿,以“++”表示;“+++”指水腫延及外陰和腹部;“+++”指全身水腫或伴腹水者。

2、中度妊高征血壓超過輕度妊高征,但不超過21.3/14.6kPa(160/110mmHg);尿蛋白(+)表明24小時內尿內蛋白量超過0.5g;無自覺癥狀。

3、重度妊高征為病情進一步發展。血壓可高達21.3/14.6kPa(160/110mmHg)或更高;24小時尿內蛋白量達到或超過5g;可有不同程度的水腫,并有一系列自覺癥狀出現。此階段可分為先兆子癇和子癇。

(1)先兆子癇:在高血壓及蛋白尿等的基礎上,患者出現頭痛、眼花、惡心、胃區疼痛及嘔吐等癥狀。這些癥狀表示病情進一步惡化,特別是顱內病變進一步發展,預示行將發生抽搐,故稱先兆子癇。

(2)子癇:在先兆子癇的基礎上進而有抽搐發作,或伴昏迷,稱為子癇。少數病例病情進展迅速,先兆子癇征象不明顯而驟然發生抽搐。

有妊高征的準媽媽對飲食要格外注意。應充分攝取蛋白質,適當吃一些魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等,不宜多吃動物性脂肪。減少鹽的攝入量,日常飲食以清淡為宜,忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯的要控制每日鹽的攝取量,限制在2-4克之間。忌用辛辣調料,多吃新鮮蔬菜和水果。

有的孕婦在妊娠20周后出現高血壓、水腫和蛋白尿等癥狀,稱之為妊娠期高血壓綜合征。妊娠期高血壓綜合征與飲食有著密切的關系,調整飲食對妊娠高血壓綜合征有一定的預防和治療作用。預防和治療妊娠高血壓綜合征的飲食對策有:

1、蛋白質攝入要充足,以豆類及魚、牛奶、雞蛋等脂肪少的優質蛋白質為主,量要充足。

2、蔬菜水果進食要充足,多選用綠色蔬菜。

3、烹調使用植物油。可選用花生油、植物性人造黃油等植物油,盡量少用豬油、黃油。

4、若有兩種以上菜肴,只有一種菜中用鹽。

5、炒菜時不要先放鹽,菜將熟時將鹽直接撒在菜上,用鹽要少。

6、利用酸味刺激食欲,如用醋涼拌菜,多吃山楂、橘子、西紅柿等果、菜。

7、做魚、肉類食品要注意色、香、味俱佳,也能增進食欲。

8、肉湯含豐富的氨基酸,可以誘發強烈的食欲。

9、巧妙制作甜食和肉凍,花樣翻新,可使人胃口大開。

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