拉齐奥vs恩波利直播
首頁  >  懷孕媽媽  >  準爸爸在妻子懷孕期間該如何做

準爸爸在妻子懷孕期間該如何做

2013-03-14 17:44:18
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:5,001

讓自己準備好成為一個理想的父親,你準備好歡迎新家庭成員了嗎?你覺得當你第一次聽到自己要當爸爸的時候,是不是感覺人生充滿了幸福。對于妻子的懷孕,自己的責任在許多方面都會增多。盡管責任增加,但對于即將要成為一個父親還是感到很自豪。

作為一個準父親,你需要照顧好懷孕期間的妻子。你在生活中積極的態度和良好的行為對保持妻子心情快樂是很重要的。你應該總是積極的去嘗試建立令人愉快的家庭氣氛。因為孕婦的情緒,對胎兒的健康很重要。

你也應該幫助你的妻子做一些家務。盡可能的幫助妻子多做家務,如早餐,這樣不僅可以確保妻子多睡一會,還會給她一種幸福的感覺。如果你因為工作不能常在家照顧妻子,那么可以在你休班或在家的時候好好陪伴她。

在懷孕期間,妻子會感到壓力、虛弱,并有孕吐。這些大部分是發生在孕早期孕晚期。積極的態度將有助于提高孕婦的能量水平水平,保持情緒穩定。因為每個懷孕的婦女在懷孕期間都希望得到丈夫的支持。

盡量抽出時間陪她去婦科醫生那進行定期檢查。如果你不能從工作中離開,那么至少要每隔2-3個月,拜訪一下醫生,以確保妻子和寶寶的健康。

你需要照顧她的飲食,同時,關心她的藥物包括維生素補充劑。

你的支持肯定會為妻子建立信心。因此要讓她堅強,無論是身體,還是精神,她需要這種力量來應對各種不適與分娩。

妻子在懷孕期間會因為身體的負重,而容易感到疲勞,此時要幫妻子做適當的按摩。

按摩可以促進血液循環,增強抵抗力,有效緩解孕中期的多種不適。準爸爸為準媽媽按摩,還可以消除準媽媽的心理壓力,使準媽媽保持心情愉快。

準備工作:準爸爸徹底清潔雙手;雙方深呼吸,放松;播放輕柔的音樂幫助放松;可以準備按摩油輔助。

腰部按摩:準爸爸與準媽媽坐在床上呈擁抱姿勢。準爸爸握拳,在準媽媽腰部近脊椎邊的肌肉上打圈按摩。

脊背按摩:準爸爸與準媽媽坐在床上呈擁抱姿勢。準爸爸從骨盆以下12~15厘米位置開始,用雙掌沿著脊椎兩邊的肌肉往上慢慢掃按,直至肩胛位置。

大腿按摩:準媽媽躺在床上,面向上,雙腿平放。準爸爸雙手環扣在膝蓋位置,由下往上推按。可有效緩解準媽媽腿部浮腫。

腳跟按摩:準爸爸按摩準媽媽腳跟內側、腳跟中間的凹陷處,能夠有效地促進腿部血液循環,緩解腿部浮腫和靜脈曲張。

注意:按摩時間長短應據準媽媽需要,一般按摩每個部位 10分鐘左右即可。按摩時力度以準媽媽感到舒適為準,且應保持穩定。在按摩過程中,如果準媽媽出現任何不適的癥狀,應立即停止按摩。
 

分享給好友

發表評論

拉齐奥vs恩波利直播 湖北福利彩票网 黑龙江时时开奖号码0 江西新时时中奖秘籍 内蒙古11选5历史开奖图 彩票3d试机号走势 四川时时app下载手机版下载手机版下载手机版下载 提前开奖一码 北京赛pk10直播网 新群英会20选5高手技巧 安徽时时快3玩法 2014年最新时时 票大赢家老时时 重庆时时彩360走势图 北京时时规律 盛兴官方网彩票