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寶寶飲食

2013-03-15 09:52:20
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:4,655

寶寶1個月零5天,日常生活逐漸規律化,也形成了相對穩定的吃奶時間。這時的寶寶可以自己展開、合攏手指,能抓著手指在胸前玩,會吸吮拇指。已在媽媽體外適應生活了1 個月的小寶寶,身體會愈發硬朗起來,而這當然需要攝入足夠的營養。1 2 個月的寶寶,攝取的營養主要源于媽媽的母乳,所以此時媽媽責任重大,切勿挑食、偏食。因為,媽媽只有攝取足夠的營養后,才能將營養通過母乳傳遞給正在長身體的寶寶。也許,作為新手媽媽,你還沒能完全進入角色,對于寶寶的喂養還有些手忙腳亂, 別慌,讓我們開啟新的篇章,走入1 2 個月寶寶的喂養大世界。

1 個多月的寶寶已經不再是那個有很多胎毛的“小猴子”啦,小臉蛋兒、小手、小腳都粉撲撲、滑嫩嫩的。她喜歡聽人的聲音,尤其是媽媽的聲音。一聽到媽媽的聲音她就會微笑, 并轉頭尋找。寶寶媽在自己身體逐漸恢復的同時,也在寶寶每天的成長中收獲很多快樂。可是,每當喂寶寶吃奶時她還是有點手忙腳亂。“真是沒轍,這個小家伙,好想把她再塞回到肚子里去,哈哈..”當親戚朋友來看望寶寶媽時,她總忍不住小小抱怨一下。對于1 2 個月的寶寶來說,吃也是一種學習體驗。1 個多月的寶寶通常已養成了按時進食的習慣。此時的他們,吮吸能力大大加強,對外界環境的適應能力也逐漸增強。在喂養上,無論是采用母乳喂養還是人工喂養,都比新生兒時期順利得多。但是,如果條件允許,母乳喂養永遠是首選,這不僅僅是生命繁衍至今的“傳統習慣”,更是因為母乳是最適合寶寶身體健康發育的食物。

我們都知道,人類的食物品種繁多,只有攝取多種食品,才能達到營養均衡,保證人體健康。單單只吃一種食物,不僅難以保證人體健康,甚至連生命也無法維持。但也有例外,那就是母乳。無論人類,還是其他哺乳動物,出生后的寶寶或幼獸,只吃媽媽分泌的乳汁,便可維持幼小的生命,并能健康成長。乳汁是營養全面又豐富的天然食品。因此,母乳是寶寶的最佳食品。

如果母乳很好,哺乳次數應逐漸穩定,只要寶寶的體重能每周增加150 200 克, 就說明喂養效果很理想;如果寶寶體重每周增加不足100 克,那就說明母乳不夠。此時, 寶寶會經常哭鬧,需要每天適當增喂一次配方奶粉,可以安排在媽媽下奶量最少的時候(通常為下午4 點~6 點),每次喂120 毫升。

加入配方奶粉喂養后,媽媽可以得到適當休息,以促進母乳分泌。如果寶寶夜間因饑餓啼哭,而母乳又不多,可以把夜間10 點~ 11 點媽媽臨睡前的一次哺乳改為喂配方奶粉,以保證媽媽的夜間休息。

奶粉的添加量應根據寶寶的體重來決定。此外,媽媽還要注意保護乳頭,不要讓寶寶在一側乳頭上連續吮吸15 分鐘以上。保持乳頭清潔,防止寶寶過分吮吸損傷乳頭,從而細菌侵入引發乳腺炎。母乳喂養的寶寶在1 2 個月時一般不會生病,雖然可能會出現稀便、大便一天七八次、吐奶、濕疹等情況,只要寶寶精神好、吃奶好, 家長們就不必擔心。

溫馨提示:媽媽要有母乳喂養的信心

媽媽應該堅持用母乳喂養自己的寶寶。通常,母乳能夠滿足一個健康寶寶的食用, 但由于精神因素或其他原因可能造成媽媽的母乳暫時不足,這時切莫輕易斷掉母乳而改喂奶粉。

媽媽應該保持精神愉快,堅定母乳喂養的決心,同時多吃一些容易下奶的食物或催乳藥物,以促進乳汁的分泌。若母乳確實不足,則可按需給寶寶加喂奶粉。

 

今天是寶寶1個月零5天,在關注寶寶身體技能的同時,媽媽也要關注下寶寶的飲食哦,寶寶的腦部發育正在發生一個大的飛躍,與之相伴的是他行為上的大變化,寶寶對外部世界更加敏感和好奇。現在,寶寶后囟大約已經閉合,說明軟骨已經變硬成為骨骼。大多數的寶寶夜里連續睡眠的時間會更長,并且在白天會有固定的小睡習慣。寶寶的原始反射行為開始消失,取而代之的是自發性的動作。他四肢的抽動動作開始減少,而變得越來越有韻律。寶寶依然喜歡“研究”自己的小手,直到累得舉不動。

 

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