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寶寶的一次抬頭、一次微笑

2013-03-18 09:42:04
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:4,625

寶寶1個月零8天,無論在哪種文化中,寶寶第一次笑的時間都差不多,所以做好準備迎接你寶寶那天真無“牙”的燦爛微笑吧,那是只為你綻放的微笑,是對你所有呵護的回報。這種微笑可以把你的心全都融化了,即使是在你剛度過了一個最糟糕的不眠之夜的時候。這時候寶寶的笑已經漸漸從無意識的行為過度到有意識的行為,寶寶用微笑告訴媽媽“我很快樂”,這稱為社會性微笑。

很多家長很在意寶寶的睡眠狀況,時時刻刻關注寶寶的一舉一動。寶寶睡眠時間有些許改變,就十分著急。到底兩個月寶寶睡眠時間是多少?

寶寶每天睡眠時間平均需要16小時(14~20小時)每個睡眠周期約為45分鐘,每2~4個小時醒來要吃奶,并睜開眼睛覺醒數分鐘到1個小時。晝夜節律尚未建立。1~3個月的寶寶每天睡眠時間平均為15小時。6個月寶寶每天睡眠時間平均為14小時,大多數寶寶夜間能睡長覺,持續6個小時。1歲每天睡眠時間平均為13~15小時. 睡覺多有利于長身體。

媽媽應該了解寶寶睡眠的特征,不用太過在意寶寶的睡眠時間,因為一般情況下寶寶有自己的生理鐘。

1.剛出生的嬰兒會醒很多次,醒來主要是因為要進食(至少是在開始的兩個星期之內,不管是白天還是夜晚,每隔兩個小時他就要醒一次)。

2.嬰兒的睡眠有周期:當他驟然抽搐,眼瞼活動,而且醒得很快時,說明他是伴有夢境的淺睡(稱為“REM睡眠”,即快速眼動睡眠);當他非常安靜地躺著,表明他在深睡(稱為“NON-REM睡眠”,即非快速眼動睡眠)。

3.睡覺時寶寶發出很奇怪的呼吸聲是很正常的。在淺睡時,他們可能發出哼聲、打鼾,或者突然用力地吸入空氣。

4.在寶寶睡覺的時候幾乎覺察不到呼吸也是很正常的。在深睡中,他的呼吸會非常地安靜,而且身體一動也不動。

5. 有的寶寶睡眠很好,而有的寶寶的睡眠質量卻極差。對于父母來說,你還是應該了解一件事,那就是你可以做一些事來鼓勵你的寶寶從第一天起就乖乖地睡覺。當然,你可能已經在心里認為你的寶寶在睡覺時就像天使一樣,但是,這很有可能發生變化,因此,不要被這個安靜的8 個星期大的小家伙蒙蔽,甚至產生一種萬事安然無恙的錯覺。在你的寶寶很小的時候就應實施一種管用的睡眠策略,雖然這談不上是可以解決你所有問題的靈丹妙藥,但是它可能會對你大有裨益。
 

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