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從生理上認識寶寶學習抬頭的必要性

2013-03-19 09:46:28
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:4,380

“脊柱是人體的主梁,上呈頭部,下接骨盆,從側面看這根主梁是呈S形的,具有一定的生理性彎曲,具有了這些生理性彎曲,孩子在做走跑跳等動作的時候,更具有彈性,更具有保護性。但是這些彎曲并不是與生俱來的,而是隨著嬰兒動作的發展逐步形成的。一般當孩子3個月能抬頭的時候,就形成了第一個彎曲-頸曲。6-7個月能獨坐的時候,形成了胸曲;1歲左右能跑能走的時候,就形成了第三個彎曲—腰曲。這些彎曲還未固定,仰臥時還可能消失。因此,對于初生嬰兒來說,應該盡量多讓寶寶趴著玩兒,讓頸曲得以發育成型。

此外,在趴的時候寶寶會努力抬頭、挺胸,全身都在使勁兒,能鍛煉寶寶全身的肌肉力量,增大肺活量,促進血液循環,有利于呼吸道疾病的預防;趴著時寶寶的頭會東張西望,他的視野就更開闊了;還從不同角度觀察新的事物,還有利于智力的發育。

可見,抬頭練習有太多的必要性了,這是寶寶健康成長的必要訓練。

那么,怎樣把抬頭練習進行得合理科學點呢?

1、抬頭練習的準備:

要挑選寶寶心情愉快的時候進行,避免寶寶吃完奶后立即進行,以防止吐奶。

 

2、抬頭練習的過程:

讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體,媽媽用一個色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著他的名字逗引著他,讓寶寶抬頭尋找玩具。其實不管是用什么道具,目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來,除了趴在床上逗他,還可以在抱著他時從上方制造聲音逗他。

 

3、必要的放松和鼓勵:

寶寶每次訓練的時間不需要太長,幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛煉幾次,寶寶不想運動時就可以立即停止。當寶寶完成了一次練習后,媽媽可以讓孩子側身、撫摸一下他的后背,讓他的肌肉放松。不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛,其實他非常敏感,家長的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到。如果父母能夠經常愛撫和夸獎寶寶,寶寶從小就能建立起自信心和穩定的情感。

 


 

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