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如何保持寶寶體溫

2013-03-19 10:14:05
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:4,648

當寶寶的自我溫控功能基本發育正常之后(大約在出生的頭幾天里),你就沒必要再給寶寶穿得比你還暖和。實際上,在那之前,穿太多的衣服,特別是在暖和天,對寶寶的溫度調節機制的發育很不利。通常要用你的體溫去衡量寶寶的體溫,如果你不是很有把握,就不要通過試寶寶的手來確定溫度,因為很多“好心人”都是這樣,然后就大叫“哎呀,寶寶的手這么涼”。

寶寶的手腳通常都比身體的其他部位涼,這也是由于溫控功能沒發育完全的原因。也不要看到寶寶打了幾回噴嚏就覺得寶寶冷,寶寶打噴嚏可能是對陽光的反應或者他需要清清鼻子。


 

寶寶通常會像告訴你其他事一樣,通過發脾氣或啼哭來告訴你他太冷了。當你得到這個信息時,或者你不確定給寶寶穿得是多是少時,就用手背伸到寶寶的衣服下面,摸摸寶寶的脖子、胳膊或身上,看看寶寶的冷暖。如果寶寶感到溫暖舒適,你聽到的哭聲就可能是寶寶餓了或困了。如果寶寶出汗了,就是穿太多了,要脫掉一件。如果寶寶冷了,就多穿上一件或給他蓋上點,或者打開暖氣。對于太小的寶寶來說,如果太冷了,即使穿、蓋得再多,他自己也不能再暖和起來,就要趕緊把他抱到暖和的地方,同時,用你的體溫去溫暖寶寶,如果有必要,要解開衣襟貼身暖他。


 

寶寶身上需要特別保護的部分是頭。這一方面是因為大量的熱量都從頭上散發了;另一方面是因為寶寶頭上沒有太多的頭發可以起保護作用。在一歲之內,一般比較涼的天氣里最好給寶寶戴個帽子,在大熱天,陽光明媚的日子,給寶寶戴個帶沿的帽子,以保護寶寶的頭、臉和眼睛,但除了保護和防曬之外,要盡量讓寶寶多曬曬太陽。


 

年幼的寶寶在睡覺的時候也需要特別地保暖,防止熱量流失。熟睡之后,寶寶的溫度適應機能變得遲緩,因此在比較涼的天里,推著寶寶車外出散步時要額外帶件毯子或小薄被,寶寶睡覺時好蓋上。夜間在比較涼的房間里睡覺時,最好給寶寶穿毛絨睡衣以保暖,因為被子和睡袋對熟睡的寶寶來說都不很安全。但寶寶在家里睡覺時不要給他戴帽子,那樣會太熱。


 

談到在冷天給寶寶穿衣服,里層的衣服不光要漂亮,更要實用。不必只穿一件厚衣服,里面穿幾件能夠保暖的薄衫,外面罩件外套就可以了,這樣在你上很熱的商店或擁擠的公交車,或天氣突然變暖時,必要時可以脫下外套。


 

就像個別大人一樣,個別寶寶在戶外身體的溫度控制能力也會下降,如果你的寶寶看上去總是比你冷或暖和,你就要接受這個事實。這就意味著,對于感到冷點的寶寶要比平常多穿戴點衣物,對于感到比較暖和的寶寶(這樣的寶寶即使在冬天身上也會起痱子,通過這點你就能知道)要比平常衣物穿戴得少點兒。
 

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