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懷孕第六周第一日的方方面面

2013-03-19 14:57:11
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:4,287

進入第6周了,你的妊娠反應開始明顯起來,在你的子宮里,胚胎正在迅速地成長,這個星期他(她)的心臟已經開始有規律地跳動,胚胎的長度有0.6厘米,象一顆小松籽仁,包括初級的腎和心臟等主要器官都已形成,神經管開始連接大腦和脊髓。

停經6周以內的妊娠稱為早早孕,現在你的基礎體溫持續升高,還沒有降下來。如果你還沒有做早孕檢查,現在是去醫院的時候了。你的身體已經開始發生變化,懷孕的癥狀也出現了。由于雌激素與孕激素的刺激作用,你的胸部感到脹痛、乳房增大變軟、乳暈有小結節突出,你會時常疲勞、犯困而且排尿頻繁。在這個星期你會象大多數女性一樣,有惡心的感覺,尤其是在早晨剛起床或者空腹時,會感到一陣陣惡心或嘔吐,有時會有食欲不振,渾身無力,唾液減少等癥狀,這只不過是孕早期的常見現象,大約在三個月之后你的惡心與晨吐就會結束。為了克服晨吐癥狀,早晨你可以在床邊準備一杯水,或一小塊水果,它們會幫你抑制強烈的惡心。這時孕媽媽懷孕后心理變化和生理變化交織在一起,形成了孕媽媽特有的行為心理應激,腎上腺激素分泌亢進,這可能會使孕媽媽心理比較緊張.丈夫應做大量的工作去幫助懷孕的妻子,因為妻子的情緒波動大,知道懷孕后會感到既欣喜又不安,這時應當理解妻子的心情,并穩定妻子的情緒,幫助妻子克服早孕反應,使妻子充分休息、放松身心,度過最初的艱難時刻。
這時葉酸對妊娠期的你非常重要,一來它能促進胎兒的正常生長,二來可以防止妊娠巨紅細胞性貧血。孕婦奶粉也是你補充營養的一個重要途徑,因為它幾乎涵蓋了你需要的所有營養素。補充葉酸、選擇孕婦奶粉時,你需要注意:
由于目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了,所以,在挑選葉酸時,要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。
孕婦的專用多維片中葉酸含量一般都在400微克以上,如果你已經在服用多維片了,一般不用再額外補充葉酸。
孕婦每天補充葉酸的量為800微克。生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日需額外增加200-400微克的葉酸,具體的補充方案應該由醫生來決定。

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