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孕婦奶粉你不知道的知識

2013-03-19 15:16:36
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:4,475

隨著生活水平的提高,孕婦的營養也相應的跟上時代的腳步。孕婦奶粉中添加了許多微量元素和礦物質,由葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素配制而成,平常人沒必要常喝。孕婦奶粉可以滿足孕媽咪的特殊需要,更為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。但很多人對孕婦奶粉存在疑惑。

 

孕婦奶粉什么時候喝比較好?

在國外,孕婦奶粉已經有好多年的歷史了,育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉,這樣對孩子和孕婦都有好處。對于準備懷孕的女性,不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉,這樣可以提高體內營養素的水平,有利于受孕和懷孕。早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失。

孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應,反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食,甚至吃不下食物,這些都不利于胎兒的發育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉,懷孕后堅持喝,孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足,以后的幾個月里吃再多也不能補償。

莫讓孕婦奶粉影響媽媽的膳食結構

由于每個人的飲食習慣不同,膳食結構也不同,所以對于營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝,或者既喝孕婦奶粉,又喝其他牛奶,這樣反而會增加腎臟的負擔。

中國女性普遍缺少鈣離子。懷孕的前期夫妻雙方就應該做準備,身體、心理的健康,飲食營養的調理,都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好,營養全面、充足,并為孕育胎兒補充必需的營養素。育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉,這樣對孩子和孕婦都有好處。

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